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Nouvel atelier « D-Marche » pour les seniors

Marcher, c’est le pied ! Véritable activité physique, la marche va progressivement devenir votre alliée pour bien-vieillir. Des outils (podomètre, guide pédagogique, espace internet personnel) vous seront proposés pour progresser… pas à pas.

Les ateliers « D-Marche », ce sont 5 rencontres réunissant 15 personnes :

  • Chacune des séances est animée par un professionnel qualifié
  • Elles sont l’occasion d’aborder en groupe et dans une ambiance conviviale, les différentes manières de rester en bonne santé et de se fixer des challenges collectifs
  • Elles sont également l’occasion de découvrir la commune et ses alentours de manière ludique

Organisés par le PRIF (Prévention Retraite Ile de France), les ateliers « D-Marche » vous proposent un programme créé scientifiquement pour augmenter durablement votre nombre de pas au quotidien.

Réunion d’information et inscriptions jeudi 28 septembre à la résidence Louis-Péronnet à 14h30. Cycle de 3 mois, gratuit.

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